【新闻】OL简单运动减掉腿上肉肉

发布时间：2021-01-08 09:37:49 阅读：次来源：色差计厂家

导语： OL经常坐着，最易胖的除了小腹就是腿部了。办公室里该如何瘦腿呢？下面小编就来教白领MM们简单的瘦腿方法，推荐在办公室里也能做的瘦腿运动，以及美腿妙方，帮你轻松减掉腿上肉肉，塑造一双美腿！

好好走路：

正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。