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美国严寒8人冻死冬季应该如何保暖

发布时间:2021-01-20 14:25:41 阅读: 来源:色差计厂家

养生之道网导读:美国严寒8人冻死,这是怎么回事?一场创纪录的低温天气使得美国大部分地区都陷入了瘫痪状态,导致到目前已有8人死于低温严寒。美国严寒8人冻死,这则消息在网上引起了关注,具体情况一起来了解一下!

美国严寒8人冻死

对大部分美国人来说,2018年的第一周将在寒冷中度过,新年第一天,美国90%的的地区在冰点以下度过,低温仍在持续,然而最坏的却还没有来。本周,一场新的暴风雪正在向东南方向移动,将会给所到之处带来大量降雨和降雪。与此同时,美国东北部正准备迎接另一场残酷的北极冷空气,本周末将出现再一次大幅降温。

据美联社报道,目前至少已有8人死于低温严寒。元旦,威斯康辛州密尔沃基(Milwaukee)发现了两具死于体温过低的尸体,其中包括一名50多岁的男子和一名34岁的男子。北达科他州也有一名52岁男性被发现冻死在河边,最初有报道称,此人是无家可归的流浪者,但是后来警方证实此名不详身份男子并非流浪者。

2日早上,全美国有40州因严寒或降雪而发出冬季警报。据报道,从中西部到东北部,到墨西哥湾沿岸,将会普遍出现低温天气。3日上午,佛罗里达州东部将开始形成低气压,给佛州西杰克逊维尔地区到佐治亚州南部带来降雨降雪。南卡州甚至会出现大雪覆盖在海滩上的景象,气温在摄氏0度以下。

进入冬季,全国大部分地区都迎来了大幅度的降温,人们又到了开始“冻手冻脚”的日子了。很多人都进入备寒状态,在出门的时候会把自己裹得严严实实的,或者是窝在空调房间不出门,保证自己的身体热量。那么冬季应该如何保暖呢?

冬季应该如何保暖

1、脚暖

冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后,可以起身走动10分钟,以促进脚部的血液循环。另外,临睡前用热水泡脚后,用手掌按摩脚心10分钟左右,也可起到养生保健的作用。

2、头暖

冬天出门,戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低,选帽子要慎重,应以保暖为主,如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽,这样才能更好地保护耳朵和头部。

3、颈暖

冬天出门一定要备条温暖的围巾,有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是,很多人戴围巾时,习惯把脖子、嘴巴一起捂着,这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落,又容易吸附灰尘、病菌,很容易随着呼吸进入体内,引发疾病。

4、膝暖

膝关节的脂肪本来就比较少,很容易收到寒冷的刺激,而且在冬季的时候膝关节周围的血液供应会有所减少,保护和身体的调节能力降低,寒气很容易侵入,容易诱发膝关节疼痛感。

对于女性,冬天最好不要穿短裙、七分裤等,骑车、外出锻炼时可戴上护膝,并注意运动不可过量。

5、鼻暖

每天早晨和睡前,可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右,接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次,促进气血流通,增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。

6、耳暖

可以戴上耳包,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内,可以迅速用手搓一下耳朵,让其快速回暖。

7、腰暖

除了及时增添衣服,还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼,使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖。

8、背暖

除了加件背心、马夹,背部冬季保暖的要诀是晒太阳,每天可在中午光照强烈时出门散步,接触阳光,帮助肾的阳气升发。

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