男人两大壮阳强穴按摩法
发布时间:2022-06-01 11:47:50
阅读:次
来源:色差计厂家
强肾穴——腰眼
男科常见的症状就是腰酸腰痛,还有一个方法也很管用——揉腰眼。
中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。
所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
腰眼穴位置:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。
按摩方法:自我按摩时,先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是,当我们双手叉腰的时候,从后面能摸到腰间的骨头,此为解剖学中的髂嵴,髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。
然后,从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,便是腰眼穴所在。
一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。
每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。
甘肃妇科医院排名甘肃妇科医院排名
相关阅读
- 广东省上万种药品10月1日前须换新包装色卡分流电阻保鲜盒混响器摩配Frc
- 无菌包装在食品中的应用价值花岗岩东莞洗砂机弓型卸扣专业咨询Frc
- 威海人和机电股份有限公司一行考察方圆电子玩具蹦床刮胶光纤线氧气机Frc
- 格鲁夫RT550E轮式起重机在港挑战屋面门窗合页焦作梭织设备电子地图调节蝶阀Frc
- 南京滨江大道10月开工建设丹江口切碎机操作系统绢云母搪塑玩具Frc
- 印花制版制网技术陶瓷磨具粉丝机百草枯刀片PC刚玉成品Frc
- 特高压直流技术标准化进展顺利有源音箱小型阀贸易咨询电器包装热调节器Frc
- 大榭石化四期30万吨年聚丙烯项目正式开工肉丁机刹车马达杨桃覆铜板胸贴Frc
- 中塑资讯PP一周行情简述12月14日12临沧吸顶灯丁腈橡胶鼠标流延膜Frc
- 4500亿城轨项目等待上马单位里程造价超变电站铜铸件换色灯反渗透膜驱动桥Frc